Evidemment, l’un des avantages d’être en couple c’est de pouvoir compter sur l’autre.

Toutefois, il ne faut pas aller jusqu’à considérer son partenaire comme un thérapeute. Chaque individu entre dans l’histoire avec son vécu et son passif et chacun doit se prendre en main pour ce qui lui est personnel. Le partenaire est un aidant, un soutien, mais pas un thérapeute. Il ne saurait être la « poubelle » dans laquelle on déverse toutes nos frustrations ni le voir comme responsable de la réactivation d’anciennes failles.

Lorsque cela arrive, le réflexe doit être de se poser la question de savoir si ce que l’on reproche au partenaire relève réellement de lui ou nous est personnel.

Et si cela nous est personnel, il faut le prévenir de ce qui se passe et ensuite prendre un rendez-vous chez un professionnel de la thérapie.